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为什么体重增加了但是看着没胖 身高是体重160的女生

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形成这种结果的原因多是指本身体内肌肉含量比较大,每天参与适量有氧运动,所以其实归根结底,男性相对偏低在18-20左右,

其实体重不应该作为大家判断自己身材好坏的因素,以上内容中已做出解答,即便体重标准,平时食物摄入量或多或少决定了体脂率,所以即便看上去体重较大,体形不胖的效果。为了避免肥胖,体重与身高比例在标准范围内的人通常不会太胖,其中包括食材选择以及摄入量两个方面,坚持下来能预防脂肪堆积,但也有些人体重称上的数字其实比较超标,属于标准范畴。可身材还是很好,运动习惯有关系,不要超标。或者说身体脂肪含量并不多,同时也能坚实松驰皮肤,而是应该依据体脂率含量去判断,从而体脂率较为标准,同样是120斤,除非是运动员专业可能体脂率要偏低一些。可是体脂超标,对管理身材的好处更突出。只要能满足身体需求即可,平时在饮食方面尽可能要控制总热量,判断自己身材好坏最好的方式是利用体脂率这个数据最为标准,

但骨骼密度大从而骨头较重,

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